歪藕

香蕉葡萄糯米粥

主料

圆糯米l00克，香蕉l根，葡萄干20克．熟花生适量

辅料

无

功效

香蕉味甘、性寒，具有润肺养阴、清热生津、润肠通便之功能。葡萄中含大量酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾胃，对人体裨益甚大。

制作方法

1．圆糯米洗净后用水浸泡l小时；香蕉剥皮，切成小丁；葡萄干洗净；熟花生去皮后再用刀剁碎。
2．将锅置火上，放入清水和圆糯米，大火煮开后，转小火熬煮1小时左右。
3．将葡萄干、冰糖放入粥叶中，熬煮20分钟后加入香蕉丁、碎花生即可。